БРОСОК СО СМЕНОЙ СКОРОСТИ
Этот бросок производится теми же движениями, как и при "быстром" мяче,
только в данном случае можно удлинить шаг или волочить по земле сзади стоящую
ногу, для того чтобы мяч "добрался" до дома чуть позже.
Существуют различные виды броска со сменой скорости. Суть одного из них
состоит в следующем. Мяч захватывают мягко и удерживают его сзади ладонью.
Давление оказывается вторыми фалангами указательного и среднего пальцев за счет
приподнимания кончиков этих пальцев так, чтобы мяч скользил по ним.
Используется также хват тремя пальцами, располагаемыми поперек швов. Мяч в этом
случае отпускают без "разлома" запястья, слегка приподнимая кончики пальцев
(рис. 126).
Для большинства бросков со сменой скорости характерно отсутствие давления
в пальцах при проведении броска.
Смену скорости можно использовать также при проведении "кривого" броска,
"слайдера" и других бросков, которые могут быть эффективными и которыми в
некоторых случаях легче овладеть, чем быстрыми бросками со сменой скорости.
Многие опытные питчеры используют броски со сменой скорости при счете подач в
пользу бьющего, когда тот уже просто дожидается возможности занять первую базу,
не производя удара. В этой ситуации подача направляется в зону "страйка".
Бросок со сменой скорости может помочь питчеру в трудной ситуации и является
наиболее эффективным против бьющих, обычно наносящих дальние удары.
"СЛАЙДЕР"
"Слайдер" следует рассматривать как быструю подвижную подачу или как
небольшой "кривой" бросок с достаточно высокой скоростью и отклонением, равным
примерно 21 см. Чтобы произвести такой бросок, нужно держать мяч так, чтобы
средний и указательный пальцы располагались на нем по одну сторону от центра
(рис.127) и наибольшее давление приходилось на внешнюю половину мяча. Когда
питчер выпускает мяч из руки, он поворачивает кисть и предплечье (рис.128);
при этом указательный палец контролирует выход мяча с кончика среднего пальца.
Необходимо производить такой бросок со скоростью, поскольку он должен быть
похожим на "быстрый" мяч, и выполнять движение наружу в тот момент, когда
бьющий уже готов нанести удар.
Некоторые питчеры достигли хороших результатов при проведении этого броска,
а другие получили травмы из-за неправильного его проведения. В связи с этим
начинающим игрокам не рекомендуется использовать этот бросок, если они
недостаточно подготовлены физически и психологически к его выполнению или же
если они пока не могут добиться нужной кривизны траектории из-за отсутствия
гибкости запястья. "Слайдер" эффективен, когда подают в нижнюю зону, наружу от
центра дома, независимо от того, является ли бьющий левшой или правшой.
Эффективность броска в основном зависит от его скорости.
СПЕЦИАЛЬНЫЕ БРОСКИ
"СКРУБОЛ", ИЛИ "КРИВОЙ" БРОСОК НАОБОРОТ
Овладеть этим броском довольно сложно: он представляет опасность для
начинающих питчеров. Бросок производится одновременным вращательным движением
руки и запястья снизу вверх-наружу в момент выпуска мяча. Как указывает
название броска, мяч летит в направлении, противоположном "кривому" броску. Это
обратное вращение мячу сообщает большой палец, а покидает он руку питчера между
средним и безымянным пальцами.
"НАКЛБОЛ"
Этот бросок можно произвести, используя различные хваты, и среди них - хват
суставами пальцев. Первыми фалангами указательного и среднего пальцев питчер
упирается в самое узкое место между швами мяча, а большими и остальными
пальцами надавливает вокруг мяча. Выпуск мяча осуществляется за счет
выпрямления согнутых пальцев и резкого "разлома" запястья, что обеспечивает
значительную скорость броска. Когда же он выполняется со сменой скорости, то
производится жестко закрепленным запястьем со средней скоростью, что
обеспечивает плавающий (подобно бабочке) полет мяча.
ХВАТ НОГТЯМИ
Это другой вариант броска, когда мяч зажат между суставами пальцев. При этом
броске ногти указательного и среднего пальцев упираются в швы мяча (рис.129),
и, когда питчер выпускает мяч, пальцы быстро распрямляются в направлении к
дому, а запястье остается жестко закрепленным. Этот бросок может производиться
с использованием одного, двух и даже трех пальцев, поэтому в некоторых случаях
можно контролировать отклонение мяча, как при выполнении "кривого" броска.
|