Для того чтобы легче было контролировать выполнение броска, подушечки
пальцев, указательного и среднего, располагаются на некотором расстоянии друг
от друга на верхней части мяча (они должны касаться швов в поперечном положении);
при этом внутренний край большого пальца располагается непосредственно внизу
для поддержки мяча.
Когда кетчер принимает подачу, ловушка вместе с бросковой рукой движется
назад в направлении правого плеча. В это же время вес тела перемещается на ту
ногу, с которой осуществлялся бросок (в данном случае на правую). Мяч
вынимается из ловушки незадолго до того, как он достигает уровня плеча. Чтобы
начать бросок, согнутая рука поднимается и уходит за линию уха (рис. 98); при
этом плечи и бедра поворачиваются на 90° так, чтобы переднее плечо (левое)
оказалось направленным на базу, куда осуществляется бросок. Механизм выполнения
броска заключается в следующем. Бросок начинается в тот момент, когда кетчер
переносит вес тела с правой ноги на левую, которая является для него
направляющей (рис. 99). Когда правая рука выдвигается вперед для броска, левая
с ловушкой перемещается справа налево на уровне груди; при этом разворачиваются
плечи и бедра. Локоть, направленный в нужную цель, определяет начальный этап
броска (рис. 100). Предплечье движется, описывая дугу вниз, а запястье резко
сгибается для того, чтобы выпустить мяч в тот момент, когда рука разгибается
вперед-вниз (перпендикулярно земле). Очень важно резко разжать пальцы по
направлению вниз, чтобы сообщить мячу достаточное вращение назад. Указательный
палец последним теряет контакт с мячом; вместе с небольшим сгибанием спины, когда вес тела пере-
мещается вперед, это также способствует необходимому вращению мяча. Завершение
движения аналогично движению питчера с той лишь разницей, что кетчер приседает,
когда правая нога выдвинута вперед немного дальше, чем левая.
Владение техникой координации движений для осуществления бросков на базы -
один из наиболее важных аспектов обучения кетчеров. Выполняя броски на базы при
бьющем правше, кетчер делает короткий шаг по диагонали, т.е. перемещает правую
ногу наружу и вперед (независимо от того, куда направлена подача - внутрь или
наружу), а затем ставит ногу в сторояу базы, на которую производится бросок.
Броски внутрь принимают рукой с ловушкой, одновременно делая первый шаг.
Броски наружу принимаются уже после того, как сделан первый шаг.
Когда бьющий левша, бросок на вторую базу несколько затрудняется. В связи с
этим рекомендуется, чтобы кетчер отодвинулся немного назад по сравнению с
обычным расположением; это дает возможность лучше наблюдать за рывком соперника,
бегущего с первой базы.
Чтобы принять подачи, направленные близко к корпусу (если бьющий левша),
необходимо сделать те же шаги, как и в том случае, когда бьющий правша. Правда,
в момент броска происходит незначительная задержка (на долю секунды),
необходимая для того, чтобы избежать касания битой и не помешать бьющему.
Обычно броски наружу (если бьющий левша) принимают одновременно с быстрой
сменой ног, что очень похоже на два последовательных небольших прыжка. Иными
словами, кетчер делает шаг по диагонали левой ногой, а непосредственно за ним -
небольшой прыжок на правой, которая ставится сзади левой. После этого, ставя
левую ногу в нужном направлении, он осуществляет бросок.
Когда соперник, занимающий вторую базу, намеревается "украсть" третью, а
бьющий правша, то при направлении подачи из центра дома наружу кетчер должен
сделать несколько шагов и осуществить бросок перед бьющим. Если подача
направлена из центра дома внутрь, бросок осуществляется сзади бьющего. Чтобы
бросить мяч на первую базу, когда бьющий правша и подача направлена внутрь,
кетчер делает шаг левой ногой, чтобы принять мяч, а потом ставит правую ногу в
направлении первой базы и выполняет бросок одновременно с шагом левой. Если при
подаче мяч летит над домом или за его пределы, делается короткий шаг правой
(рис. 101), чтобы принять его. Бросок осуществляется одновременно с шагом
левой ногой в направлении первой базы.
Если подача направлена внутрь и бьющий левша, то кетчер делает шаг правой
ногой, чтобы принять мяч, а для броска на базу, который выполняется сзади
бьющего, - еще один шаг в направлении базы. Если же подача направлена наружу,
он делает шаг левой ногой, чтобы принять бросок, а затем ставит правую перед
левой, корпус поворачивает в направлении первой базы и осуществляет бросок
перед бьющим.
|